تبلیغات
پرشین خبر - انبه بهترین میوه در تور تایلند

پرشین خبر

انبه بهترین میوه در تور تایلند

تاریخ:جمعه 6 اسفند 1395-07:18 ق.ظ

انبه بهترین میوه در تور تایلند

یکی از بهترین میوه هایی که در تور تایلند خوردن آن را فراموش نکنید میوه بسیار خوشمزه استوایی انبه است در تایلند در حدود چهل نوع میوه انبه وجود دارد. انبه بهترین میوه در تور تایلند
انبه بهترین میوه در تور تایلند

انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا 10 متر می‌رسد. منشا انبه هند و مالزی و تایلند و برمه می‌باشد ولی هم اکنون در تمام مناطق استوایی و حاره کشت می‌شود. انبه از 4000 سال پیش وجود داشته است. برگهای این درخت نیزه‌ای شکل ، گلهای آن زرد یا قرمز رنگ و به صورت خوشه‌ای وجود دارد. میوه آن که انبه یا منگو نامیده می‌شود بیضوی شکل و دارای طعمی مطبوع و شیرین بوده و دارای هسته‌ای نسبتا بزرگ است.

خواص انبه در تور تایلند

خوردن انبه برای کسانی که به تور تایلند تشریف میبرند میتواند جلوگیری از دست دادن آب بدن در رطوبت تایلند شود.

ارزش غذایی

یک فنجان (حدود 225 گرم) انبه حاوی مواد زیر است: • 105 کالری • 76 درصد ویتامین C (آنتی‌اکسیدان و تقویت‌کننده سیستم ایمنی) • 25 درصد ویتامین A (آنتی‌اکسیدان و تقویت‌کننده بینایی) • 11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین‌های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری‌های قلبی) • 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک • 9 درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم‌های مهم جهت گلبول‌های قرمز خون می‌باشد) • 7 درصد پتاسیم (برای متوازن کردن مصرف بالای سدیم) • 4 درصد منیزیم
 فواید انبه برای سلامتی در تور تایلند
 1. پیشگیری از سرطان: تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات آنتی‌اکسیدان انبه از سرطان‌های روده، سینه، خون و پروستات پیشگیری می‌کند. این ترکیبات شامل کرستین، ایزوکرستین، استراگالین، فیستین، اسید گالیک و متیل‌گالات و همچنین آنزیم‌های مختلف می‌باشد. 2. کاهش کلسترول: محتوی بالای فیبر، پکتین و ویتامین C در انبه به کاهش کلسترول کمک می‌کند. 3. پاکسازی پوست: هم داخلی و هم خارجی برای پوست قابل استفاده است. انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش‌ها را از بین می‌برد. 4. سلامت چشم: یک فنجان انبه خرد شده 25 درصد از میزان موردنیاز روزانه از ویتامین A را فراهم می‌کند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند. 5. قلیایی کردن کل بدن: اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک موجود در این میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک می‌کند. 6. کمک به دیابتی‌ها: انبه به تنظیم سطح انسولین در خون کمک می‌کند. در یک داروی خانگی سنتی برگ‌های آن را در آب جوشانده، شب تا صبح در آب خوابانده و بعد جوشانده را صبح مصرف می‌کردند. انبه همچنین شاخص گلیسمی پایینی دارد (60-41) به همین علت مصرف متوسط از آن سطح قندخون را بالا نخواهد برد. 7. افزایش قوای جنسی: انبه منبع بسیار خوبی از ویتامین E می‌باشد. بااین حال ارتباط خوب بین میل جنسی و ویتامین E ابتدا با یک کلیت‌بخشی اشتباه روی تحقیقات بر روی موش‌های آزمایشگاهی ایجاد شد و تحقیقات بیشتر نشان داده است که مقدار متعادل از آن در این زمینه مفید است. 8. تقویت گوارش: پاپایا تنها میوه‌ای نیست که حاوی آنزیم‌هایی است که پروتئین را تجزیه می‌کنند. میوه‌های زیادی مثل انبه نیز هستند که این خاصیت مفید را دارند. فیبر موجود در انبه همچنین به هضم و دفع غذا کمک می‌کند. 9. کمک به دفع گرما در تور تایلند nv: گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب رسیدن به آن کمک می‌کند. 10. تقویت سیستم ایمنی بدن: میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.  

نوع مطلب :

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
مزایده تاسیسات
شنبه 15 مهر 1396 12:41 ب.ظ
مزایده تاسیسات
سایت مناقصات
جمعه 14 مهر 1396 11:43 ق.ظ
ممنون اطلاعات خوبی بود.
لطفا اگر اطلاعات کامل تری دارید در سایت قرار دهید
پایگاه مناقصات
پنجشنبه 13 مهر 1396 07:59 ب.ظ
ممنون اطلاعات خوبی بود.

لطفا اگر اطلاعات کامل تری دارید در سایت قرار دهید
پایگاه مناقصات
پنجشنبه 13 مهر 1396 02:45 ب.ظ
ممنون اطلاعات خوبی بود. لطفا اگر اطلاعات کامل تری دارید در سایت قرار دهید
مناقصات کشور
پنجشنبه 13 مهر 1396 11:22 ق.ظ
ممنون اطلاعات خوبی بود. لطفا اگر اطلاعات کامل تری دارید در سایت قرار دهید
هتل ارزان در مشهد
سه شنبه 11 مهر 1396 10:27 ق.ظ
ممنون از وبلاگ خوبتون. به سایت ما هم حتما سر بزنید
هتل در مشهد
دوشنبه 10 مهر 1396 01:33 ب.ظ
خیلی خوب بود ممنون
feet pain
شنبه 18 شهریور 1396 09:33 ق.ظ
Great post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Very useful info specifically the ultimate part :
) I take care of such info much. I used to be seeking this certain information for a long time.
Thanks and good luck.
Do you get taller when you stretch?
سه شنبه 17 مرداد 1396 03:25 ق.ظ
Howdy I am so thrilled I found your weblog, I really found you by
error, while I was looking on Bing for something else, Anyways I
am here now and would just like to say cheers for a marvelous post and a all round
enjoyable blog (I also love the theme/design), I don't have time to go through it all at the
minute but I have bookmarked it and also included your RSS feeds,
so when I have time I will be back to read a lot more, Please
do keep up the excellent job.
What is leg length discrepancy?
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:51 ب.ظ
Thanks for ones marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you could be a great author.
I will ensure that I bookmark your blog and may come back later in life.
I want to encourage yourself to continue your great job, have a nice weekend!
Akilah
سه شنبه 10 مرداد 1396 07:15 ب.ظ
Hey! I'm at work surfing around your blog from my new iphone!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
Keep up the outstanding work!
Foot Problems
یکشنبه 8 مرداد 1396 01:48 ق.ظ
Hi there! This blog post could not be written any
better! Going through this post reminds me of my previous roommate!
He constantly kept preaching about this. I'll send this post to him.

Fairly certain he will have a very good read. Many thanks
for sharing!
How long does it take to recover from Achilles injury?
یکشنبه 8 مرداد 1396 12:47 ق.ظ
Hi, its nice article on the topic of media print, we all be aware of media
is a enormous source of facts.
Foot Complaints
شنبه 7 مرداد 1396 11:59 ب.ظ
It is perfect time to make some plans for the future
and it's time to be happy. I've read this post and
if I could I wish to suggest you few interesting things or suggestions.
Perhaps you can write next articles referring to this article.
I desire to read more things about it!
How do you get Achilles tendonitis?
شنبه 7 مرداد 1396 09:21 ب.ظ
Greetings! Very useful advice in this particular
article! It's the little changes that produce the greatest changes.
Thanks a lot for sharing!
What is limb lengthening surgery?
شنبه 7 مرداد 1396 08:56 ب.ظ
It's an remarkable paragraph in support of all the internet users; they will get
advantage from it I am sure.
What makes you grow taller during puberty?
شنبه 7 مرداد 1396 06:28 ب.ظ
This site was... how do I say it? Relevant!! Finally I've found
something that helped me. Many thanks!
Can exercise increase your height?
شنبه 7 مرداد 1396 05:57 ب.ظ
Greetings I am so excited I found your blog, I really found
you by accident, while I was researching on Google for something else, Anyhow I am here now and would just like to say thank you
for a incredible post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design),
I don’t have time to look over it all at the moment but I have book-marked it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read
a great deal more, Please do keep up the excellent
jo.
Can you get taller with yoga?
شنبه 7 مرداد 1396 02:26 ب.ظ
You made some decent points there. I looked on the internet for more info about the issue and found most individuals will go along with your views on this web site.
Can you increase your height by stretching?
شنبه 7 مرداد 1396 02:15 ب.ظ
Excellent post. I absolutely appreciate this website. Thanks!
What is a heel lift?
شنبه 7 مرداد 1396 11:05 ق.ظ
Asking questions are actually good thing if you are not understanding anything
totally, but this piece of writing presents good understanding yet.
Foot Complaints
شنبه 7 مرداد 1396 09:56 ق.ظ
Good day! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
There's a lot of folks that I think would really enjoy your content.
Please let me know. Thank you
What do you do for a sore Achilles tendon?
شنبه 7 مرداد 1396 08:16 ق.ظ
I've been browsing on-line more than 3 hours as
of late, but I never found any attention-grabbing article like yours.
It's lovely worth sufficient for me. In my view, if all web owners and bloggers made good content as you probably did, the net might be a lot more useful than ever before.
Can exercise increase your height?
شنبه 7 مرداد 1396 07:43 ق.ظ
It's actually a great and helpful piece of information. I'm happy
that you simply shared this useful info with us.

Please keep us informed like this. Thanks for
sharing.
How can you heal an Achilles tendonitis fast?
شنبه 7 مرداد 1396 07:19 ق.ظ
I enjoy, lead to I found exactly what I used to be having a look for.
You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day.
Bye
home std test kit
دوشنبه 5 تیر 1396 12:16 ق.ظ
بسیار core از خود نوشتن در حالی که
صدایی دلنشین در آغاز آیا نه حل
و فصل درست با من پس از برخی از زمان.

جایی در سراسر پاراگراف شما در واقع قادر به من مؤمن اما فقط برای while.
من این مشکل خود را با جهش در مفروضات و یک خواهد
را سادگی به پر کسانی که
شکاف. که شما که می توانید انجام
من را مطمئنا تا پایان مجذوب.
free std testing clinics near me
یکشنبه 4 تیر 1396 09:13 ب.ظ
ریشه از خود نوشتن در حالی که ظاهر
شدن مناسب در آغاز آیا نه حل و فصل
خوب با من پس از برخی از زمان.
جایی در سراسر پاراگراف شما قادر به من
مؤمن متاسفانه فقط برای کوتاه
در حالی که. من با این حال کردم مشکل خود را با فراز در مفروضات و یک
ممکن است را سادگی به کمک پر همه
کسانی شکاف. اگر شما در واقع
که می توانید انجام من را مطمئنا تا پایان در گم.
foot pain side
یکشنبه 4 تیر 1396 07:34 ب.ظ
This is the right website for everyone who really wants to
find out about this topic. You understand a whole lot its almost tough to argue with you
(not that I personally will need to?HaHa). You certainly put a brand new spin on a subject which has
been written about for decades. Great stuff, just excellent!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo